Gezondheid
Hoe te handelen naar stress
Hoe te handelen naar stress? Zelfs met de beste bedoelingen, geloven velen van ons dat onze emoties buiten onze controle zijn, dat ze spontaan gebeuren
Welkom, ik hoop dat dit je eerste stap is naar een ULTIEM LIFESTYLE.
Maar HOE doe je dit dan allemaal?
Je bent een hard werkende onderneemster, je hebt kinderen (?), je hebt je handen vol aan het huishouden, je sociale omgeving ziet je steeds minder, je familie ziet je hard werken en maakt zich zorgen. oh ja, je hebt ook nog een partner…
Hierdoor slaap je minder goed, loop je op je tenen en ben je het overzicht kwijt.
JE TWIJFELT OF JE WEL DE JUISTE KEUZES MAAKT.
ER MOET IETS VERANDEREN DAT IS DUIDELIJK, MAAR WAT…?
Jouw mentale staat, bepaalt uiteindelijk hoe jij je voelt. Als life coach zijnde, is dit dus het belangrijkste onderdeel om eerst goed ingevuld te krijgen. Laat mij je helpen om je puzzel te bepalen, vervolgens gaan we samen de basis neerleggen, daarna kan jijzelf de rest afmaken.
Klopt, het liefst help ik vrouwen verder. Dit heeft grotendeels te maken dat ik ben opgegroeid in een vrouwenomgeving (kapperszaak van mijn moeder). Vrouwen zijn meer open dan mannen. Als man draai ik niet om de brei heen; vertel waar het op staat, haal je uit je comfort-zone, en breng je naar een hoger niveau.
Kan jij direct zeggen wat er moet gebeuren voor een beter leven?
Dit is vaak het eerste ‘probleem’! Niet weten hoe een top job/ een top relatie/ een top leven/ een top… (wat jij wilt) eruit hoort te zien.
Waar ligt jou innerlijke passie, je drive ? En waarom? En hoe ga je deze dan tactisch invullen?
Het klinkt simpel en zo is het ook, en is het verdomde effectief.
In 2010 heb ik mijn diploma 'International Master Coach' gehaald. Mijn directe omgeving vroeg toen, En nu? Wat ga je hier nu mee doen?
Mijn antwoord: Niets, ik heb dit gehaald voor mijzelf.
Nu, zoveel jaar en velen andere seminars verder geeft mijn omgeving aan dat het zonde is dat ik deze tools en kennis niet deelt met de mensen die het nodig hebben.
En gelijk hebben ze,
wat ik nu weet zouden meer mensen moeten weten.
Hoe te handelen naar stress? Zelfs met de beste bedoelingen, geloven velen van ons dat onze emoties buiten onze controle zijn, dat ze spontaan gebeuren
De 6 behoeftes van een mens Waarom doen mensen de dingen die ze doen (bewust & onbewust)? Hoe kan het dat de een z’n leven
School vs Educatie In onze maatschappij is School belangrijk…. In mijn optiek is Educatie belangrijker…. Het verschil? School word je verplicht en Educatie is wat